フケが気になる冬。特にブラックやネイビー、グレーなどダークな色の洋服を着ることが増えるので、“白いパラパラ”がとくに目立ってしまうものですよね。
フケが気になる、あるいは予防のために、頭皮や髪の毛を洗い過ぎたりしていないでしょうか？
知らずにしていたNG行為が、かえってフケ症を悪化させているかも……!?

■NG1：合わないシャンプーを使っている
顔のスキンケアをする際、乾燥肌orオイリー肌など、自分の肌の状態にあったスキンケア用品を使っていますよね？それと同じように、髪や頭皮にも“脂性タイプ”と“乾燥タイプ”があるそうなんです。
「よく洗っているのにフケが出る」「頭皮にやさしい成分のものなのにフケが出る」といった悩みがある場合、使っているシャンプーがミスマッチを起こしている可能性大。まずは、きちんと自身のタイプを見極めるようにしましょう。

■NG2：毎日“湯シャン”
タモリさんや福山雅治さんなどが実践していると言われる“湯シャン”。シャンプーやリンスを使わずにお湯だけで髪の毛を洗う方法のことですが、最近話題だからといって、毎日の“湯シャン”も要注意。とくに脂性タイプの人は湯シャンだけだと、皮脂を落とし切れずに炎症を起こし、フケがぽろぽろ落ちてくるなんてことも……。

■NG3：夜に洗髪した上で“朝シャン”もする
清潔志向の高まりから、夜だけでなく、朝もシャンプーをする方もいらっしゃいますよね。でも、頭皮的には毎日の“朝シャン”もNGです。1日に朝晩2回シャンプーをすると皮脂が落ち過ぎ、シャンプーやリンスが刺激に。その結果、かゆみや炎症等を引き起こしかねません。脂性タイプの人でも、シャンプーは毎日か1日おきが目安とのことですよ。

■NG4：シャンプーやリンスをしっかり洗い流していない
「いい香りを残したい」「リンスやトリートメントの効果をより得たい」からといって、すすぎが甘くなっていないでしょうか？　しっかり洗い流していないと、これもまたフケ症の原因となってしまいます。頭皮にシャンプーやリンス等を残さないように、よく洗いましょう。

以上、フケ症を招きかねないシャンプー・リンスのNG事項をご紹介しましたが、当てはまるものはありませんでしたか？

適切なヘアケアをしても、かゆみや炎症が治らなかったり、気になるほどのフケが出たりする場合には自己判断せず、早めに皮膚科を受診するようにしてくださいね。ご参考にしてみてください。

http://wooris.jp/archives/summary/181304

当たり前だ

つーか頭皮だけじゃなく　洗浄し過ぎて
皮脂根こそぎ取っちゃって
乾皮症様状態とかアホみたいにいるやん。

俺はNG3が該当するな。
整髪料を使うから寝る前にはシャンプー必須。
寝癖がつくから朝もシャンプーしたい。

でもそれでフケが出るとかハゲるっていうなら、朝はやめようかな・・・。

爪を立てるんじゃないよ！
抜け毛に恐怖してシャンプーを頭に塗るだけの人もいるがダメだ
シャンプーをぺちぺちと当ててるだけの者もいる始末

しっかり泡立てて指の腹でシャコ！ シャコ！ シャシャシャ！と
音が聞こえるくらいに腐った皮脂をごっそりと取り除かないと
とにかく素早くね、ずーっと なんぼでもシャンプーを頭皮につけておくとＮＧ 毒だ
抜け毛をいちいち数えるな！普通に1日50～100本は抜けるから

育毛剤はゴシゴシ軽く赤くなるまで毛根に擦りこまないと意味なし
髪について蒸発しておわり、それは塗った気になってるだけだ

>■NG4：シャンプーやリンスをしっかり洗い流していない

これ
オサレっぽい男に若禿が多い原因

フケは菌が繁殖してるだけ

抗菌剤入の石鹸かシャンプーつかってよく乾かせば減る

＞毎日“湯シャン”

こんなことしたら髪の毛が頭皮の脂のにおいで悪臭を発するぞ。
自分は慣れて気付かないけど周囲は地獄だ。

フケを出したくないならシャンプーはフルフルで。

と書くとMHXのゲーマーが寄ってきそう。

フケありフサフサ
フケなしハゲ

なるならどっちがマシなんだ

オクトシャンプー320ml使って以来、殆どでなくなった
小学生の頃、頭をかいてふけを出すのが楽しくて癖になってよく出してたから、ふけ症になってしまった
頭かいてふけを出すのは、ふけ症の原因の一つだから、やってる人はやめましょう