鵬友会・新中川病院（横浜市）で禁煙外来を受け持つ禁煙指導専門医師で
臨床心理士の加濃正人さんに聞きました。
結論から言えば、たばこにストレスを解消する効果はありません。たばこを吸ったあとに「ストレスが減った」と感じるのは、体内にニコチンが入ることで、ニコチンの離脱症状（イライラや集中困難、落ち着かないなどの禁煙による禁断症状）が消えるのを、ストレス解消だと錯覚しているに過ぎません。

初めて吸ったときのたばこの味はどうだったでしょう。たいていの場合、気分が悪くなっただけで気持ちがよくなることはなかったはずです。
これは、ニコチンを体に入れても、気分をよくする効果はないからです。アルコールを初めて飲んだときに、人を酔わせる効果があるのと対照的ですね。

たばこを吸い続けると、脳がなまけてドーパミン（幸せ気分に関係する脳内ホルモン）が出にくくなります。そして、体内のニコチンが切れると、離脱症状のために食事や仕事など生活全般の幸福感も目減りしていきます。
そうした中でたばこを吸うと、体内で減ったニコチンを補給するため、そのときは満足感が得られるようになります。

例えるなら、きつい靴をはき続けたあとにその靴を脱ぐと足がほっとするようなもので、
「きつい靴は足のストレスを解消する」とは言えませんね。

逆に禁煙すると、たばこによって起きていたニコチンの離脱症状といった普段のストレスがなくなって、精神的な健康度は上がります。対人関係のトラブルが減ったり、自動車の運転で歩行者や
他のドライバーに対して優しくなったりするというのも禁煙外来ではよく聞く話です。

喫煙者の半数がたばこ関連の病気で早死にすることが分かっていますので、
吸い続けるよりは無理をしてでもやめたほうが健康にいいでしょう。百歩譲って、
ストレスが解消できたとしても、喫煙で健康を害するのでは本末転倒というべきでしょう。
ニコチンの離脱症状が続くのはせいぜい１週間です。禁煙は必ず実現できます。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160810-00000022-mai-soci

★結論

喫煙者は、バカ！

おい！バカな喫煙者

なんとか言えよ

ニコチン切れてイライラ
イライラ解消にニコチン摂取

バカ以外のなにものでもない

盗みまくって金が減ったニダ
増税したいニダ
金クレ
クレクレクレ

たばこ買う金があるのにウリナラスパイ壺政権に金クレないのはシャベツニダ

なんか変だよなあ。

酒は8000年以上の歴史があるんでしょ。
タバコは3000年弱、利用されてきた。
大麻は1000年以上、だろう。

まるっきり害しかない物が、そんなに長期間使われるものなのかね？
そんな物をドカドカ利用してたら、とっくに人類は絶滅してんじゃないかなあ。

あらゆる中毒者は、嗜好品与えたらシャキッとするんだから。

吸い終わってマイナスになったものを、吸うことでマイナス１くらいまで
戻してんだから

タール ： 12mg

●ボロ

答え　　　１２ｍ離れ距離を下さい。　乙注意ｊｔっ

オナニーは最初から気持ち良いが
タバコはしばらく我慢しないとダメなんでしょ？

そういう所が最高にバカっぽいから
喫煙者って尊敬できるよ。喫煙君は誇って良い。
俺はこんなに苦しんでタバコを吸えるようになったんだ、と。

老害は早く死ねと今の若者に言われるので吸い続けるよ
もう短い余生好きなようにさせてくれ
嫌煙の権利が有るなら喫煙の権利だって有る

By 団塊老人

自分は正直吸ってる人がうらやましい元喫煙者だけど、確かに老ける、ブスになる。だからやっぱりある程度毒物を摂取してるとは思うよ

喫煙者の皆さんからは、たまにちょこっと副流煙を吸わせてもらってまっす

いや別にストレス解消するために吸うんじゃないだろ
吸ってて気持ちいいから吸うんだろうに

なんで「禁煙すべき」ことが自明の前提になってんのかが分からん

アルコールを始めとして「気持ちいいが体には悪い」習慣なんて沢山ある。
健康がすべてに優先するわけではない

錯覚じゃないよ
ある嫌な出来事があって、タバコ始めたらその事を忘れられた。

タバコがなかったらストレスで死んでたと思う

ジャップの道徳は、
「目上には絶対服従」
だけだからな。

こんなものは道徳でも何でもない。

それどころか、反道徳だよ。

道徳は、善は何かをおしえ
善を実行することを説くもの。

「目上の奴が、悪いことを命令したら、絶対に従わない」

これを教えることが出来て、初めて道徳といえる。

jApsUckSBkcsajGJDCV

健康が第一で、長生きすることがすべてに優先するなら
酒もタバコもやらず甘い物も塩辛いものも食べず、肉食も控えて
適度な運動だけをやり（激しいスポーツは禁止。マラソンも体に悪い）
毎日規則正しい時刻に寝起きすべきことになる

楽しいか？そんな人生

「楽しみ」と「健康」はトレードオフなのが常なのに
タバコだけを絶対悪のように扱うのは非論理的だ

中毒になる→吸わないとストレスになる→吸ってより中毒になる↰

アポぅ連鎖w

俺は煙草を吸っても上手いと思った事ないからわからんが、

煙草って嗜好品なわけでしょ。 吸うと気持ちよくなったり気持ちが落ち着いたりする。

そうでなくても、とにかく吸わないと落ち着かなくてイライラする。そういうものなんだろ。

という事は例えるなら、煙草＝オナニーなんだと思う。

すると気持ちいいし、しないとイライラ。 しかし人のいるところでやると迷惑かかる。と共通点が多い。

もしオナニストのモラルが喫煙者並だとこんな感じ。

・常にしないと気がすまないため、路上でも人前でも憚らずにオナニーをするものがでてくる

・さすがに電車の中でするとかなり迷惑なので原則禁止

特急などの長時間乗車を要するものは、オナニストに配慮しオナニー席が作られる

・ファミレスに入ると、ウェイトレスに「オナニー席とオナ禁席がございますが？」と聞かれる

・日中、オナニーが我慢できないもののために駅にはオナニーエリアが作られる

・オナニーが周囲の人間に与える影響を考慮し、職場や公共施設内では原則オナニー禁止

配慮されオナニー室が作られる。我慢できなくなったオナニストはここで一抜きする

・歩きオナニーが問題に。ザーメンの飛ぶ高さはちょうど子供の目の高さ

・オナニー後のティッシュをポイ捨てする者が続出。街には吸殻と同じだけのザーメンティッシュが転がる

ポイ捨て防止のために携帯用オナホールと携帯用ザーメンティッシュ入れを推奨

・食後のオナニーは最高。 セックスの後はとりあえずオナニー

・千代田区、路上オナニー禁止区域に

・オナニー喫茶ではオナニー愛好家らが各自オナニーしながら会話を楽しむ

・オナニー中毒患者のためにオナニー中毒離脱診療が健康保険適応に

・航空機内でオナニーをするものが現れ、発着時間に影響

・学校でオナニーが見つかり親呼び出し

・「オナホール、ワンカートン下さい」

・「俺、もう２年も抜いてないぜ」

喫煙者がたった一人いるだけでその場に吸わない人は居られない
吸わない人が居ても居なくても喫煙者には関係ない

この差は大きいよ
喫煙率が減少しても消滅しない限り意味はないわ

タバコ吸う奴のライターない時のキョどりっぷりでいつも笑わさせてもらってます

まさに我慢を知らない喫煙チンパンジー