スマートフォン(スマホ)が普及する中、スマホの使い過ぎなどのため、近くのものが見えにくいなど老眼のような症状を訴える若者が増えている。こうした症状は「スマホ老眼」と呼ばれ、ここ数年に急浮上した「現代病」として、注意が呼び掛けられている。
調査研究会社、トレンド総研が2016年1月中旬、20~30代の男女500人のスマホユーザーを対象に実施したアンケート調査によると、スマホを使うようになって「目の悩みが増えた」と答えた人は64%に上った。「スマホ老眼だと思うか」については39%が「そう思う」と回答。スマホ老眼の対策の必要性については、89%が「必要性を感じる」と答えた。
ブルーライトが与えるダメージ
そもそも加齢で生じる老眼が若者の間で広まっている原因は、スマホの使い方にあるとされる。スマホは本や書類を読む時と違って、無意識に目に近づけてしまう傾向が強い。目は「水晶体」と呼ばれるレンズの厚みを調整してピントを自動調整しているが、近くのものを見続けると、水晶体を取り巻く目の筋肉(毛様体筋)がこり固まってしまうのだ。このためピント調整がうまくいかなくなり、老眼と同じ症状を引き起こす。
さらに、スマホは自ら光を放つ発光体であり、光の中にはブルーライト(青色光)が含まれる。ブルーライトは目にダメージを与え、さまざまな目の病気の原因になるとも言われている。
短時間使う分には問題ないが、トレンド総研の同じ調査では、若者の1日のスマホの利用時間は平均3.3時間にも達した。さらに、約3人に1人に当たる31%の人が「5時間以上使っている」と回答している。休みなく長時間使い続けた場合、目の筋肉のこりはなかなかほぐせなくなり、こり固まった状態が慢性化すれば、老眼の症状を完全に回復することは難しくなるとされる。
スマホ利用率、20代では94%
今や多くの人がスマホとは切り離せない生活を送っている。総務省が2015年5月に発表した調査結果によると、スマホの利用率は全世代で62%。50代でも48%とほぼ半数に上るうえ、30代では82%、20代では94%と、若者の大半はスマホを活用している。もはや仕事はもちろん、友人や家族とのコミュニケーションツールとして欠かせない存在だ。
これだけ普及するスマホだけに、「正しく」使う必要がある。多くの医療関係者は「正しく使えば問題なく、スマホ老眼そのものも早期に対処すれば必ず治る」と話している。最も大切なことはスマホを長時間、見続けないこと。一般的には60~90分使えば、10~15分は休むべきだとされている。スマホ総研も「時間を決めて、明るい場所で使うことが重要」などと呼び掛けている。
http://www.j-cast.com/2016/05/22267318.html?p=all
49: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:20:42.86 ID:NThpDtgP0
>>1
ブルーライトとか言ってるのは水素水やアルカリ還元水と同じオカルト記事やで
2: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:41:37.29 ID:CIm9ImzU0
若年性の黄斑変性症になった
7: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:50:08.58 ID:TvRpX93A0
>>2
BSE細胞移植で治るだろ
41: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:16:24.66 ID:YCM6M+Ze0
>>2
ぐにゃってしてる?
44: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:34:58.51 ID:9FUzNpRY0
>>41
うん、かなりなってる
カイジみたいになってる
4: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:48:36.00 ID:Mhwbwc2J0
仕事でPCの液晶とにらめっこしてる人はどうなの?
24: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:19:54.18 ID:qgznikaq0
>>4
もちろん悪いよ。
でも仕事(金を稼ぐために仕方なくやってる)
一方スマホは…
5: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:48:49.64 ID:cKxYaTCl0
横浜は眼に悪い
8: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:50:20.40 ID:h4bcfETJ0
>>5
(´-`).oO(ジャッキー吉川…)
6: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:49:48.18 ID:DLCKwnz80
若者の近眼離れ
42: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:20:49.68 ID:f0QS6QBP0
>>6
なにそれwww
9: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:52:35.93 ID:iSfKixu60
ブルーライトの影響ってなんちゃって理論なんじゃないの?
14: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:04:00.71 ID:XYHNUS4e0
>>9
現在壮大な人体実験中
結果はあと20年くらいお待ちください
10: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:57:26.28 ID:GnjL2H1e0
電子書籍も駄目じゃん。流行ってなくてよかったな
11: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 16:57:34.67 ID:Bplgc72o0
ヨコハマ~
12: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:00:19.68 ID:CpvI/Rvn0
一日中テレビ観てる方が目や身体に悪いだろ
13: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:00:20.35 ID:BOQOiSGg0
>若者の1日のスマホの利用時間は平均3.3時間にも達した。
_ノ乙(、ン、)_えっ、そんなもん?思ったより短い
15: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:13:48.13 ID:bSa5Tw2+0
【キャリアに期待するだけ無駄です。格安SIMに移動しましょう!】
MVNOはたくさんありますがmineoが決定的に凄い点があります。
高速パケット分がなくなったらどうしますか?
決定的にmineoが凄いことがあります。
追加パケット単価は
キャリアは1GB 1080円です
MVNOはIIJmio 1000MB 2160円~3240円
BIGLOBE 1000MB 3240円
So-net 0SIM 1000MB 3800円
mineoはマイネ王というユーザーコミュニティから
なんと【0円!!】でもらえます。
他社が2000円3000円するのに0円なのです。
フリータンクから無料で貰える仕組みがあります。
また追加でさらに購入しても
【1000MB 100円~140円】です
※オークション相場 http://goo.gl/B2N8gn
他社比約1/8~1/38の激安っぷりが異次元です
mineoの初期費用が0円以下!
まずアマゾンやヨドバシでエントリーコードを買う
そして↓URLから契約すると1000円もらえます
http://goo.gl/8JcY3b
16: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:14:10.19 ID:bSa5Tw2+0
http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q11140284346
↑の記事をみて欲しいのですが中2女子が無駄な使いすぎをすると家族全員が迷惑かかります。
MVNO・キャリア含めて全てのシェアがこの方式ですが、
唯一違うのがmineoなのです。
http://imgur.com/Y2dPlu5.jpg
当月中に使いきれなかった基本データ容量やパケットチャージ容量等は翌月に繰り越されますが、その繰り越されたパケットを、最大5回線(リーダー(代表者)回線含む)までシェアすることができる無料オプションサービスです。
mineoは繰り越された部分のみをシェアするので、
↑の中2女子がYouTube映画をみまくっても家族に迷惑はかかりません。家族1人1人に割り当てられた当月分の3GB高速分などは安全確保されているからです。ユーザー視点にたった実に練られたシェア方式を採用しています。
例えばですよ、、
ドコモのシェアも繰越ありますがシェア10→シェア5に変更したらどう繰越されるか知ってますか?
答えは、全く繰越されません。
シェアの容量変更すると繰越は全くされないのです。
※mineoはプラン変更しても容量無制限で繰越可能
シェアひとつとってもmineoが支持されてる理由理解できましたか?
カカクコムで満足度1位に輝いたことも納得できたはずです。
【カカクコム 格安SIM満足度ナンバーワン】
http://s.kakaku.com/bb/enq/?noredirecttopcs=1
アマゾンヨドバシでmineoエントリーコードを購入
↓のURLから契約するとアマゾン券1000円もらえるので事務手数料が0円になります。
http://goo.gl/8JcY3b
17: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:14:39.28 ID:cmgvrTjG0
近くのもを見続けてレンズのピント調整が上手くいかなくなるのは近視じゃないの?
18: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:15:44.77 ID:zxijgHlq0
ブルーライト95%カット、とかのスマホフィルムは信じてよいのかしら?
22: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:17:08.59 ID:h4bcfETJ0
>>18
いいっつか、そんなもんですよ。
でも95%ってのは少ない気がスンダが。
19: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:16:10.25 ID:gSEgZ/200
40で白内障になった
40は初老っていうけどほんとなんだなぁ
28: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:23:17.20 ID:K638jCzM0
>>19
放射能
48: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:19:23.29 ID:1ebBMxoX0
>>19
人類みなそんなもんだ。
だから体を鍛えていろ。
おれなんか橋本病になったから代謝が落ちて太りやすくなった
20: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:16:32.29 ID:oEEtMwtA0
テレビも照明も目に悪い
電気ない村に暮らす土人が目が良いのはそこらへんが原因だな
31: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:25:18.25 ID:AiSrFlBM0
>>20
サンコンは視力6あったしな
62: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 05:35:21.32 ID:2ksZ+xLR0
>>20
視力世界一はアフリカ・マサイ族の11.0
21: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:17:07.09 ID:jz7UiJrx0
ああ、持ってわかったがスマホ、目悪いわ
しかも暗いとこでやろうとするとなおさら
23: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:17:09.95 ID:K5AJI+HK0
テレビの液晶画面を長時間見続けても眼にくるんだよな
テレビと同じ距離のものの見え方が違ってくる
あれはなんなんだ
25: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:20:07.03 ID:mXdUwPTJ0
スマホを持つようになって、明らかに視力が落ちてきた
でもやめられない
メガネ作り直しに行かねば
あと夕方老眼が酷い
朝とは別人のような視力になってる
26: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:20:50.10 ID:ZRDx8kHk0
ブラウン管のスマホ作れよ
29: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:23:31.60 ID:h4bcfETJ0
27: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:22:13.32 ID:t3z/lR6+0
近眼じゃなくて老眼なのか
30: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:24:09.40 ID:Zme3fcyk0
「歩きながら」「自転車に乗りながら」「周囲を見ながら」
だからな。そりゃ眼球も疲労するわ。
32: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:30:52.13 ID:rmMIh/GQ0
目にやさしいモニターを開発していただきたい。
33: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:34:31.79 ID:cMZ9HfO30
お札のマイクロ文字が裸眼では見えなくなった
34: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:48:43.71 ID:oVs9RRsW0
近くを見続けることで一時的に調節が固まる状態は一般的に仮性近視や調節緊張と呼ばれる症状だと思いましたが。
35: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:51:53.29 ID:0dhpakwh0
近視のことを「目が悪い」って表現するけど
よく考えたらべつに悪いわけじゃないよな
環境に順応したともいえるわけだし
43: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:31:58.56 ID:oVs9RRsW0
>>35
そう。
近視の-2.00と遠視の+2.00で矯正視力が同じだったら、
自分は間違いなく後者を悪い目だと言うね。
36: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 17:54:41.59 ID:+kiyjDKg0
知り合いが電子機器音痴でLEDにも代えてないし
TVも見てないのに白内障と老眼(27才)
医者にスマホとかPCの使い過ぎでは?・・とかいろいろ聞かれても
使ってないし・・と困惑中
原因を安易にスマホの使い過ぎなどとかにしているのはいかがなものかと・・
37: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:02:08.43 ID:VRKVqFn70
> 無意識に目に近づけてしまう傾向が強い。
本とか目に近づけて見ると近眼になるって言われてたと思うんだが、老眼なのか
38: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:04:35.04 ID:DLCKwnz80
スマホは文字が極端に小さいから説
39: 【32.6m】 【東電 80.9 %】 (地図に無い場所) 転載ダメを消してはダメ改変もダメ©2ch.net 2016/05/22(日) 18:12:13.58 ID:4faZYY2H0
遠視と老眼の違いがよく分からないんだよな。
40: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 18:15:00.00 ID:tXQStwW80
近眼入ってもどうってことなかったけど
老眼入るとなんか絶望感出てきたわ
45: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 19:39:36.48 ID:YgDntTZk0
遠視とは違うの
46: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 19:41:21.93 ID:Kb3MqI7S0
目のピント焦点を固定ではなく、瞳を同じ方向で固定していると老眼になるよ。
47: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 19:42:43.53 ID:VRs7lQOI0
ゆとり病か
50: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:42:46.34 ID:dUNPg3YI0
街の明かりが とてもきれいね
51: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:45:28.37 ID:2qvUZyFL0
2chMate 0.8.9.6/samsung/SCL23/5.0/LR
5インチ以上の大画面スマートフォンで文字も大きい、極大設定して使おう!
52: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:48:57.60 ID:0NZ6Ja250
>>51
お前は話の筋が分かってなさ過ぎだろwww
53: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 20:54:56.49 ID:Zf+uEHBq0
文庫本を読むと老眼になる、とも言えるのか
54: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 22:30:45.15 ID:LkxiIAFh0
なった
びびるぞいきなりなったら
近々5センチでも見えてたのが
15センチいないのものにピントあわなくなった
55: 名無しさん@1周年 2016/05/22(日) 23:40:26.19 ID:nLcKHqy30
近くばかり見ていたら近眼になるのに
なんで遠視の老眼になるんだよ
子供なんて前から携帯ゲームとかしまくっていたじゃないか
56: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 01:36:24.19 ID:HTGnCdZ40
気を付けて
57: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 02:41:38.14 ID:qmbYmwHT0
老眼は調整力が落ちてるんだっけ
スマホ老眼は別の理由で近距離視力が損傷してるんじゃないの?
58: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 02:47:04.20 ID:YgH1+WEX0
視点の遠近切り替えができなくなるのが老眼
スマホで近くばかり見てるとそうなるかも
59: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 02:48:38.46 ID:xbSt48oV0
近くのピントが合わなくなるのはツライぞ
お前らも気をつけろよな。
60: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 02:55:01.49 ID:eunRbEg+0
.
,j;;;;;j,. ―一、 ` ―–‐、_ l;;;;;;
{;;;;;;ゝ T辷iフ i f’辷jァ !i;;;;; 近眼の人は老眼にならない・・・
ヾ;;;ハ ノ .::!lリ;;r゛
`Z;i 〈.,_..,. ノ;;;;;;;;> そんなふうに考えていた時期が
,;ぇハ、 、_,.ー-、_’,. ,f゛: Y;;f. 俺にもありました
~”戈ヽ `二´ r’´:::. `!
65: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 08:25:18.33 ID:sIHpOMjz0
>>60
近くも遠くも見えなくなる人と近くが見やすくなる人の2種類があるみたいよ
61: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 03:06:58.87 ID:YadlF20d0
スマホが普及する前のガラケー主体の時も1日数時間使ってるってデータがあったと思うが
アンケート項目から見ても単にスマホ老眼って言葉を使いたかっただけだろこのトレンドなんちゃらとかいう怪しい調査機関
実際本当にアンケートしたかも疑問
いつどこの媒体でアンケート調査実施したのか書いてないしアンケートやった体で自分達が記事を書く都合の良いアンケート結果を捏造してそう
63: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 06:19:20.50 ID:pcXh2f/m0
スマホ肘も取り扱ってー痛いよー!
64: 名無しさん@1周年 2016/05/23(月) 06:41:42.42 ID:enQx7nN40
>>63
ただの言い掛かりじゃねーか