スマートフォン（スマホ）が普及する中、スマホの使い過ぎなどのため、近くのものが見えにくいなど老眼のような症状を訴える若者が増えている。こうした症状は「スマホ老眼」と呼ばれ、ここ数年に急浮上した「現代病」として、注意が呼び掛けられている。
調査研究会社、トレンド総研が2016年1月中旬、20～30代の男女500人のスマホユーザーを対象に実施したアンケート調査によると、スマホを使うようになって「目の悩みが増えた」と答えた人は64％に上った。「スマホ老眼だと思うか」については39％が「そう思う」と回答。スマホ老眼の対策の必要性については、89％が「必要性を感じる」と答えた。

ブルーライトが与えるダメージ

そもそも加齢で生じる老眼が若者の間で広まっている原因は、スマホの使い方にあるとされる。スマホは本や書類を読む時と違って、無意識に目に近づけてしまう傾向が強い。目は「水晶体」と呼ばれるレンズの厚みを調整してピントを自動調整しているが、近くのものを見続けると、水晶体を取り巻く目の筋肉（毛様体筋）がこり固まってしまうのだ。このためピント調整がうまくいかなくなり、老眼と同じ症状を引き起こす。

さらに、スマホは自ら光を放つ発光体であり、光の中にはブルーライト（青色光）が含まれる。ブルーライトは目にダメージを与え、さまざまな目の病気の原因になるとも言われている。

短時間使う分には問題ないが、トレンド総研の同じ調査では、若者の1日のスマホの利用時間は平均3.3時間にも達した。さらに、約3人に1人に当たる31％の人が「5時間以上使っている」と回答している。休みなく長時間使い続けた場合、目の筋肉のこりはなかなかほぐせなくなり、こり固まった状態が慢性化すれば、老眼の症状を完全に回復することは難しくなるとされる。
スマホ利用率、20代では94％

今や多くの人がスマホとは切り離せない生活を送っている。総務省が2015年5月に発表した調査結果によると、スマホの利用率は全世代で62％。50代でも48％とほぼ半数に上るうえ、30代では82％、20代では94％と、若者の大半はスマホを活用している。もはや仕事はもちろん、友人や家族とのコミュニケーションツールとして欠かせない存在だ。

これだけ普及するスマホだけに、「正しく」使う必要がある。多くの医療関係者は「正しく使えば問題なく、スマホ老眼そのものも早期に対処すれば必ず治る」と話している。最も大切なことはスマホを長時間、見続けないこと。一般的には60～90分使えば、10～15分は休むべきだとされている。スマホ総研も「時間を決めて、明るい場所で使うことが重要」などと呼び掛けている。

http://www.j-cast.com/2016/05/22267318.html?p=all

若年性の黄斑変性症になった

仕事でPCの液晶とにらめっこしてる人はどうなの？

横浜は眼に悪い

若者の近眼離れ

ブルーライトの影響ってなんちゃって理論なんじゃないの？

電子書籍も駄目じゃん。流行ってなくてよかったな

ヨコハマ～

一日中テレビ観てる方が目や身体に悪いだろ

>若者の1日のスマホの利用時間は平均3.3時間にも達した。

＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿えっ、そんなもん？思ったより短い

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近くのもを見続けてレンズのピント調整が上手くいかなくなるのは近視じゃないの？

ブルーライト95%カット、とかのスマホフィルムは信じてよいのかしら？

40で白内障になった
40は初老っていうけどほんとなんだなぁ

テレビも照明も目に悪い

電気ない村に暮らす土人が目が良いのはそこらへんが原因だな

ああ、持ってわかったがスマホ、目悪いわ
しかも暗いとこでやろうとするとなおさら

テレビの液晶画面を長時間見続けても眼にくるんだよな
テレビと同じ距離のものの見え方が違ってくる
あれはなんなんだ

スマホを持つようになって、明らかに視力が落ちてきた
でもやめられない
メガネ作り直しに行かねば

あと夕方老眼が酷い
朝とは別人のような視力になってる

ブラウン管のスマホ作れよ

近眼じゃなくて老眼なのか

「歩きながら」「自転車に乗りながら」「周囲を見ながら」
だからな。そりゃ眼球も疲労するわ。

目にやさしいモニターを開発していただきたい。

お札のマイクロ文字が裸眼では見えなくなった

近くを見続けることで一時的に調節が固まる状態は一般的に仮性近視や調節緊張と呼ばれる症状だと思いましたが。

近視のことを「目が悪い」って表現するけど
よく考えたらべつに悪いわけじゃないよな
環境に順応したともいえるわけだし

知り合いが電子機器音痴でＬＥＤにも代えてないし
ＴＶも見てないのに白内障と老眼（２７才）
医者にスマホとかＰＣの使い過ぎでは？・・とかいろいろ聞かれても
使ってないし・・と困惑中
原因を安易にスマホの使い過ぎなどとかにしているのはいかがなものかと・・

> 無意識に目に近づけてしまう傾向が強い。
本とか目に近づけて見ると近眼になるって言われてたと思うんだが、老眼なのか

スマホは文字が極端に小さいから説

遠視と老眼の違いがよく分からないんだよな。

近眼入ってもどうってことなかったけど
老眼入るとなんか絶望感出てきたわ

遠視とは違うの

目のピント焦点を固定ではなく、瞳を同じ方向で固定していると老眼になるよ。

ゆとり病か

街の明かりが　とてもきれいね

2chMate 0.8.9.6/samsung/SCL23/5.0/LR
５インチ以上の大画面スマートフォンで文字も大きい、極大設定して使おう！

文庫本を読むと老眼になる、とも言えるのか

なった
びびるぞいきなりなったら
近々5センチでも見えてたのが
15センチいないのものにピントあわなくなった

近くばかり見ていたら近眼になるのに
なんで遠視の老眼になるんだよ
子供なんて前から携帯ゲームとかしまくっていたじゃないか

気を付けて

老眼は調整力が落ちてるんだっけ
スマホ老眼は別の理由で近距離視力が損傷してるんじゃないの？

視点の遠近切り替えができなくなるのが老眼
スマホで近くばかり見てるとそうなるかも

近くのピントが合わなくなるのはツライぞ
お前らも気をつけろよな。

.
,j;;;;;j,. ―一、 ｀ 　―–‐、_ l;;;;;;
｛;;;;;;ゝ T辷iフ i 　 　f’辷jァ　 !i;;;;;　　近眼の人は老眼にならない・・・
ヾ;;;ハ　　　　ノ　　　　　　　.::!lリ;;r゛
`Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ノ;;;;;;;;>　　そんなふうに考えていた時期が
,;ぇハ、　、_,.ー-、_’,. 　 　,ｆ゛: Y;;f.　　　俺にもありました
~”戈ヽ　　 ｀二´ 　　 r’´:::.　`!

スマホが普及する前のガラケー主体の時も1日数時間使ってるってデータがあったと思うが
アンケート項目から見ても単にスマホ老眼って言葉を使いたかっただけだろこのトレンドなんちゃらとかいう怪しい調査機関
実際本当にアンケートしたかも疑問
いつどこの媒体でアンケート調査実施したのか書いてないしアンケートやった体で自分達が記事を書く都合の良いアンケート結果を捏造してそう

スマホ肘も取り扱ってー痛いよー!